Růstový spurt aneb co každá nová máma potřebuje vědět | Jožánek®
“Uběhlo pár dní po porodu a já najednou své miminko nepoznávám. Je mrzuté, hodně pláče, pořád se budí, chce se kojit, ale u kojení se rozčiluje, pořádně nepije, ale jakmile nemá prso (nebo lahvičku) v dosahu, běsní. Co se to děje? Že bych měla “slabé mléko”? Mám začít přikrmovat? Nebo je dítko nemocné?”
Samá voda.
Vítejte v období růstového spurtu!
Moc se o něm nemluví, přitom být na něj připravená by mnoha novopečeným maminkám (třeba před pár lety mně) pomohlo předejít spoustě stresu a úzkosti. Máte-li tedy ve svém okolí někoho, kdo čeká miminko, určitě se o spurtu zmiňte, nebo třeba sdílejte tento článek.
Co je růstový spurt u miminka
Růstový spurt je období skokového růstu miminka
Během něj dítě najednou povyroste klidně o centimetr za jediný den. A protože je takový růst pořádná fuška, logicky vyžaduje spoustu energie a tedy zvýšený příjem živin. Jenže produkce mateřského mléka reaguje na poptávku a obvykle chvíli trvá, než se nové situaci přizpůsobí. Miminko proto může vyžadovat krmení v mnohem kratších intervalech, než jste zvyklá. Navíc je více unavené a necítí se ve své kůži, s čímž mu opět pomáhá právě kojení, tedy blízký kontakt s maminkou a nekonečné konejšivé sání.
Jak zvládnout růstový spurt
Co tedy s tím?
Asi vás nepotěším, ale to hlavní, co je třeba udělat, je obrnit se trpělivostí. Čeká vás teď několik náročných dní, obvykle tři až pět, výjimečně může spurt trvat i něco přes týden. Ovšem už jen samotné vědomí toho, že tohle peklo brzy skončí, je trochu útěcha, ne?
Jak přežít spurt?
- Kojte na vyžádání- kdykoliv a kdekoliv pohodlně díky kojicímu oblečení. A nebojte se, miminko tím opravdu nerozmazlíte.
- Pijte hodně tekutin a jezte výživné jídlo, ať se má mléko z čeho tvořit.
- Spěte spolu s dítětem
- Častější kojení a noční vstávání znamenají větší výdej vaší energie, proto si z odpočinku udělejte prioritu.
- Pečujte o svá prsa- nahřívejte je sprchou nebo obklady, masírujte zatvrdliny, mažte bolavé bradavky k tomu určenými krémy.
- Noste miminko v nosítku- Vaše blízkost a houpání ho bude utěšovat a v nosítku se dá i kojit)
Kdy přichází růstový spurt
Kdy probíhají růstové spurty?
- kolem 7.–10. dne života
- ve 2–3 týdnech
- ve 4–6 týdnech
- ve 3. měsíci
- ve 4. měsíci
- v 6. měsíci
- v 9. měsíci
- a v delších intervalech pak i v batolecím věku a v pubertě
Shrnutí: růstový spurt je normální
Podstatné je, že už teď víte, že není nic v nepořádku ani s miminkem, ani s vámi. Těch pár dní nepohody je naprosto přirozených a brzy se zase všechno vrátí do zajetých kolejí.
A věřte mi, přes všechna úskalí prvních měsíců se s miminkem brzy krásně sehrajete a na probdělé noci a bolavé bradavky si brzy ani nevzpomenete :)
Do té doby přejeme hodně sil.
Časté otázky o růstovém spurtu
Jak poznám, že má miminko růstový spurt?
Miminko je neklidné, častěji se budí, chce se kojit častěji než obvykle a může být plačtivější. Často působí, jako by nebylo spokojené, i když je jinak zdravé.
Jak dlouho trvá růstový spurt?
Nejčastěji trvá 3 až 5 dní. U některých miminek může trvat i o něco déle, ale obvykle se během několika dní vše vrátí do normálu.
Mám při růstovém spurtu dokrmovat?
Ve většině případů není dokrmování potřeba. Častější kojení pomáhá tělu zvýšit tvorbu mléka podle potřeb miminka.
Je normální, že miminko při kojení pláče?
Ano, během růstového spurtu může být miminko neklidné i při kojení. Je to způsobené únavou a zvýšenou potřebou kontaktu a energie.
Může růstový spurt znamenat, že mám málo mléka?
Ne, růstový spurt neznamená, že máte málo mléka. Jde o přirozenou fázi, kdy se tvorba mléka přizpůsobuje zvýšené poptávce miminka.
Mohlo by vás zajímat:
Diskuse